Com 1 minuto desse exercício por dia, você melhorará da depressão e ansiedade | Dr. Dayan Siebra

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Comentários
Cláudia Ziörjen
Cláudia Ziörjen - 5 horas atrás
Eu adoro comer a noite mas evito... o máximo..
Cláudia Ziörjen
Cláudia Ziörjen - 5 horas atrás
❤️❤️❤️❤️
Claudia. Coelho
Claudia. Coelho - 7 horas atrás
Muito sem foco , affff !!!!
Ercilia Vivan
Ercilia Vivan - 10 horas atrás
As vezes se n tiver nada a ser grato mas vamos tentar obrigada
Ercilia Vivan
Ercilia Vivan - 10 horas atrás
Legal bom dia vou tentar oq tenho tudo isso
Eva Maria Valle da Silva Evinha
Dr. Dayan
Willian Vival
Willian Vival - 21 hora atrás
Dr Davan .Tem outra maneiras de tratar depressão, remédio é veneno, com todo respeito, é tratar os hormônios e intestino tbm
Carol Ferreira
Carol Ferreira - 21 hora atrás
Oi doutor tenho depressao e crise de ansiedade. No começo do tratamento você pensa: nossa como é bom as sensações de tranquilidade com o remedio, mais com o tempo passando, pelo menos eu, me sentia triste por depender de inúmeros remédios e ter que gastar uma grana com isso todo mês, me sentia muito encomodada por isso. Então a uns seis meses atrás resolvi conversar com minha psiquiatra e disse a ela que queria me livrar dos remedios. Com a orientação dela fiz o desmame aos poucos, tirando um remédio, diminuindo a dosagem ate chegar a zero medicação. Não foi fácil, meu corpo sentia falta daquelas "drogas". tremia, sentia fraqueza, coração acelerado, etc . Hoje tenho acompanhamento psicologia, ainda vou na psiquiatra pra ela continuar me acompanhando, e tem algo que é excelente e que tem me ajudado muito que é ACUMPUTURA, que é uma benção na minha vida. Também procuro fazer algum esporte. A depressão as vezes quer vir, mais hoje estou bem melhor que antes. Não é fácil e deve ter acompanhamento.
Vera Lucia
Vera Lucia - 21 hora atrás
Como faço para fazer uma consulta com vc de Dr
Vera Lucia
Vera Lucia - 22 horas atrás
Socorro
Vera Lucia
Vera Lucia - 22 horas atrás
Fale sobre menopausa o que serve pata melhora os sintomas como insônia irritabilidade suores nortuno
Raquel A.V.
Raquel A.V. - Dia atrás
Eu
Helena Canteiro
Helena Canteiro - Dia atrás
Necessidades espirituais, a busca de Jeová Deus! Mateus 5: 3;
David Batista de Sousa
David Batista de Sousa - 2 dias atrás
Muito bom o vídeo. Sua imagem ficaria melhor se você ficasse mais distante da camera. Em outros videos sua cara fica deformada, você já é feio e com a cara deformada imagine só. kkkk. É apenas uma critica construtiva. Um abraço.
Maria Luiza
Maria Luiza - 2 dias atrás
Amo seus vídeos
maria aparecid
maria aparecid - 2 dias atrás
Boa noite dr. Dayan sou m.aparecida dutra carneiro
Jane Vilas Boas
Jane Vilas Boas - 3 dias atrás
Dr como faço pra comprar o ebook detox?
Jane Vilas Boas
Jane Vilas Boas - 3 dias atrás
Eu vou fazer isso dr
Ilda lindoufo  Galeano da Silva
Eu estou disposta parabéns Dr. Dayan
Erotildes Rodrigues
Erotildes Rodrigues - 3 dias atrás
Erotildes
Sonia
Sonia - 3 dias atrás
Muito bom
Madalena Ferreira de Oliveira
Sou de Marília SP boa noite careca. Abençodo por Deus
Madalena Ferreira de Oliveira
Dr Dayan Obrigado por ter essa sabedoria Deus abençoe
Sonia Queiroz
Sonia Queiroz - 3 dias atrás
As pessoas são jovens e nao se lembram da guerra da lagosta. Até japoneses vinham buscar no nosso nordeste. Xô.
Sonia Queiroz
Sonia Queiroz - 3 dias atrás
Claríssimo. Vou fazer. Eu tinha insatisfação crônica. Mas vou praticar para nao voltar. Hoje sou grata a vc por me dar essa dica tão simples.
Cristiane Ávila
Cristiane Ávila - 4 dias atrás
É verdade sobre a informação. Eu tenho repulsa pelo refrigerante há 3 anos q não tomo.
Vera Lucia
Vera Lucia - 4 dias atrás
Minha ansiedade inflama todo meu corpo dói tudo
Celia Maria
Celia Maria - 4 dias atrás
Boa noite!! Dr. Dayan o senhor é uma bênção em nossas vidas.Deus te abençoe sempre
Dircy Belo
Dircy Belo - 4 dias atrás
Sou Dircy Belo e estou amando o vídeo valeu
Liduina Andrade
Liduina Andrade - 4 dias atrás
Estou fazendo .😘
Maria Francisca
Maria Francisca - 4 dias atrás
BOA NOITE. DOUTOR ANSIEDADE TODOS TEM, MÍNIMA QUE SEJA. NESSE MUNDO QUE VIVEMOS É DIFÍCIL NÃO TER UMA TRISTEZA DE VEZ ENQUANDO.
Nilza da Silva Sales
Nilza da Silva Sales - 4 dias atrás
Dr. Eu tenho anciedade
Me trato com remédios
Nilza da Silva Sales
Nilza da Silva Sales - 4 dias atrás
Dr.por favor conte sua estoria
Somos as estrelas
Somos as estrelas - 4 dias atrás
Terezinha de liberdade obrigado pelas dicas voce e muito simpatico.😬
Maria Oliveira
Maria Oliveira - 4 dias atrás
Doutor daian adoro voce e suas dicas
Chris Sales
Chris Sales - 5 dias atrás
Fala sobre medos. Medo de chuva, de aviao, de escada rolante, medo de tudooo
carmem oliveira silva
carmem oliveira silva - 5 dias atrás
Muito bom!
Obrigada pelos vídeos!
Verginia Martinek
Verginia Martinek - 5 dias atrás
Muito legal
Dirce Ferreira
Dirce Ferreira - 5 dias atrás
DIRCE eu
Ana Maria Oliveira
Ana Maria Oliveira - 5 dias atrás
Boa noite Dr.
Dirce Ferreira
Dirce Ferreira - 5 dias atrás
Vamos lá
Dirce Ferreira
Dirce Ferreira - 5 dias atrás
Não consigo me escrever para compra o inbux
Dirce Ferreira
Dirce Ferreira - 5 dias atrás
Boa noite lindo
Bilena Sa Barreto
Bilena Sa Barreto - 5 dias atrás
Dr tá muito sério hj em dia a vizinha aqui atiro sovente no corpo se queimo graças a Deus não morreo teve queimadura de 3 grau.
Maria Leonardo Ferreira
Maria Leonardo Ferreira - 5 dias atrás
Eu faço o exercício da gratidão há cinco anos e minha vida tem melhorado muito.
Maria Leonardo Ferreira
Maria Leonardo Ferreira - 5 dias atrás
Eita Dr não é atoa que a gente confia muito em vc. Pq vc é top parabéns. Gratidão!
Cacilda Evangelista
Cacilda Evangelista - 5 dias atrás
Que bom , porque eu desconto na comida.
Elizeth Conceição
Elizeth Conceição - 5 dias atrás
Oi adoro seus vídeo to aprendo muito
Simone De Carvalho
Simone De Carvalho - 5 dias atrás
Drt faz um video sob vermes
Valdomiro Catani
Valdomiro Catani - 5 dias atrás
Fala demais! Quem tem saco e tempo pra te ouvir!!!??? Kkkk só falta o Dr. Blá blá blá dizer que é ansiedade!!
Luiza S P
Luiza S P - 5 dias atrás
Doutor, ainda estou esperando você liberar a receita de maionese de quinoa para eu poder agradecê-la. Obrigada! 😘
Gedalva Andrade
Gedalva Andrade - 5 dias atrás
Tenho depressão
Helia Sousa Sousa
Helia Sousa Sousa - 5 dias atrás
Boa noite gosto de ver seus vídeos
Maria Salete Andrade Nascimento
Boa noite Dr graças a Deus e a suas dicas. Que minha glicose baichou de 222 p 93 tomando o cha da folha da graviola e a agua do quiabo minha medicaçao e jardiance,mais ja parei Deus lhe de muita sabedoria parabéns Dr.
Maria Nilca
Maria Nilca - 5 dias atrás
A minha luta todos os dias contra a depressão.
Cenir Lucas
Cenir Lucas - 5 dias atrás
Boa noite
Lucia Luci
Lucia Luci - 5 dias atrás
Dr sobra sou viciada em chocolate sou chocolatra
Lucia Luci
Lucia Luci - 5 dias atrás
Dr Sobra amo os seus video
Lucia Luci
Lucia Luci - 5 dias atrás
Oi Dr sou Lúcia Santos tudo bem
Maria Do Carmo
Maria Do Carmo - 6 dias atrás
Dr Daian você faz parte dos meus melhores amigos
Sonia Marli
Sonia Marli - 6 dias atrás
Obrigado obrigado, vou começar a fazer hoje mesmo
Fabio Pires Pires
Fabio Pires Pires - 6 dias atrás
Eu estou passando por isso
Ro Alves
Ro Alves - 6 dias atrás
Em tudo dai graças, porque esta é a vontade de Deus em Cristo Jesus para convosco.
1 Tessalonicenses 5:18
Clarice Melo
Clarice Melo - 6 dias atrás
Nossa adorei suas mensagens !!!!
minhas músicas
minhas músicas - 6 dias atrás
Boa noite eu te agradeço por mim orientar na minha alimentação saudável estou muito feliz gratidão Daiam siebra
Maria Lourdes
Maria Lourdes - 6 dias atrás
Eu amo
Girlane Botelho
Girlane Botelho - 6 dias atrás
Boa tarde Dr Dayan gostaria que você falasse a respeito de pessoas que adquiriram intolerância a lactose depois de adulto meu filho tem 31 anos a mais ou menos dois anos que ele é intolerante a lactose
Roseli Pereira
Roseli Pereira - 6 dias atrás
Boa tarde Dr!! Por favor passa o exercício pq trato da depressão e ansiedade e sofro muito!!! Tomo sertralina, alprazolam etc obrigada 💖
silvana maria de sousa siolvana sousa
Estou deposta adoro este canal fe auto ajuda👏👏👏
Vitoria Regia Brandão Dos Santos
Você é formidável dr. Dayan😊
Julia Serodio
Julia Serodio - 6 dias atrás
👏👏👏👏😁
Nadir Chister Pintarelli
Nadir Chister Pintarelli - 6 dias atrás
Ótima aula 😚💞👏👏👏👏
Geovania dos Santos Nunes
Geovania dos Santos Nunes - 6 dias atrás
Bom dia doutor gosto muito de vc seu jeito de ser popular muito legal viu RS 😘😘 isso mesmo a gente passa não gostar tanto de besteira faz mal o nosso corpo Agora vou faz a minha tapioca com coco doutor kkkkk kkkkk aceita doutor
borboleta2013
borboleta2013 - 6 dias atrás
Já tenho feito há algum tempo...
É UMA MARAVILHA PODER DER GRATA POR TANTAS COISAS QUE PARECEM PEQUENAS MAS SÃO IMPRESCIDIVEIS E MARAVILHOSAS...SOU VICIADA EM AMOR....E SEI QUE COMEÇA EM MIM...PELO PRÓXIMO. ...
OBRIGADA GRANDE AMIGO....DEUS TE ABENÇOE . ..
Helena Gomes
Helena Gomes - 6 dias atrás
Boa noite Dr
Edna Barbosa
Edna Barbosa - 6 dias atrás
Estou amando te ouvir!
Romilton Duarustodio
Romilton Duarustodio - 6 dias atrás
Amo seu video mas esta regras não da para mim não trabalho devido um acidente infelismente como faço? Deus abençoe Rose Itapeva São Paulo
Maricelma Cândida
Maricelma Cândida - 7 dias atrás
Moro em Vitória da Conquista Ba
Maricelma Cândida
Maricelma Cândida - 7 dias atrás
Eu sou Maricelma
Rose Maria Xavier
Rose Maria Xavier - 7 dias atrás
Boa tarde
Teus vídeos são ótimos.
Porém, muito longos.
Maria Santos
Maria Santos - 7 dias atrás
Boa tarde Dr dayan siebra eu só ancoassa muito
Evaneide Neves
Evaneide Neves - 7 dias atrás
Na minha infância eu não tinha outro lanche, aí eu comia farinha com açúcar 😀
Acho que é por isso que sou viciada em doce😂😂😂
Solange Vilefort
Solange Vilefort - 7 dias atrás
Aprecio demais os seus vídeos. Cada um melhor q o outro. Não sei qual assistir primeiro. Parabéns vc é uma pessoa magnífica.
Fabi Castro
Fabi Castro - 7 dias atrás
Boa tarde, doutor meu filho Leonardo tem depressão grave,tentou suicídio, pensamento negativos irritabilidade ansiedade , misericórdia,estou fazendo tratamento psicológico terapeuta e depois disso vamos passar no psiquiatra
Laura Amorim
Laura Amorim - 7 dias atrás
Vc é o nosso carequinha predileto!!!
Maria Mendes de Souza
Maria Mendes de Souza - 7 dias atrás
Parabéns Dr
Lucia Felipe
Lucia Felipe - 7 dias atrás
Carequinha xato não tenho paciência de te ouvir
Joselia Braz Júnior
Joselia Braz Júnior - 7 dias atrás
Adoro vc, também sou do Ceará .Felicidades
Guerreiro Owner
Guerreiro Owner - 7 dias atrás
Dr. dayan, como superar a Fobia Social?
Maryy Annee
Maryy Annee - 7 dias atrás
Bom dia! É verdade essa história da rejeição passo por isso. Olhe agradeço muito por ter lhe encontrado através do youtube Deus te dê muita saúde e sabedoria sempre para lhe despertar cada vez mais interesse por todos nós.
Santana Carvalho
Santana Carvalho - 7 dias atrás
Bom dia Dr Deus abençoe você sua família amém obrigada pela atenção
Maria Aparecida Rios
Maria Aparecida Rios - 7 dias atrás
Verdade , dr Dayan ! A Gratidão é tudo!!!
Maria Helena
Maria Helena - 7 dias atrás
Bom dia meu amigo q Jeová lhe proteja sempre
Ivanilda Rodrigues
Ivanilda Rodrigues - 7 dias atrás
Gosto muito dos seus vídeos, tenho transtorno de ansiedade e depressão. Tenho lutado muito contra isso, mas é muito difícil. Tudo começou quando perdi meu filho á nove meses.
Ana Maria Dalmedico
Ana Maria Dalmedico - 8 dias atrás
Boa noite Doutor
John Day
John Day - 8 dias atrás
Gente! Isto é tudo bobagem, o importante é ser feliz, com a esposa, filhos, e porque não até com os netos, se você crê de coração que o seu melhor amigo e Jesus, nada te atrapalha, agora você não que saber de ninguém e seu deus e o dinheiro, aí sinto muito, segue Conselho dos outros que é infeliz, este homem tem 3 milhões de seguidores, ele ia ficar de graça de madrugada com blá blá blá, pare e pense, o YouTube paga para ele, acorde!!???!!??
Adriana Dantas
Adriana Dantas - 8 dias atrás
Vou fazer hoje mesmo
Maria Souza
Maria Souza - 8 dias atrás
Aqui no sul o preço do camarão é bem Salgado 😳🤭
Iolanda Ramos
Iolanda Ramos - 8 dias atrás
oi dotor gosto muito dos seus vídeos meu nome é iolanda
Gisleny Rodrigues
Gisleny Rodrigues - 8 dias atrás
Muito bom!!!
Iolanda Ferreira
Iolanda Ferreira - 8 dias atrás
Louvado seja Deus por existir pessoas como vc Dr. Dayan
Esse vídeo é uma bênção.
cynthia barbosa
cynthia barbosa - 8 dias atrás
Alguém pode me responder a respeito do vídeo sobre colágeno que vem do galinheiro.
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