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Outro dia um culhão que tava capinando um terreno comentou assim ao me ver sem camisa andando no bairro: Esse daí não aguenta 30 min de enxada. Eu virie e falei: Frango, tu aguenta 110 kg de supino ??. Ele na buxa respondeu: eu não levanto peso, levanto enxada. Eu : obrigado vc me deu a reposta pro seu comentário que vc fez agora a pouco tbm.
Fez quantos treinos de posterior pra melhorar? EM? KKKKKKKKKKKKKK VC CATAR UM MONTE DE PESO E SAIR CORRENDO E DAR DE CARA NO CHAO QUE TE FODEU A COLUNA, AGORA TREINAR CERTO, COMER CERTO NAO KKKKKKKKK FF
Parece eu quando meu professor de natação me faz disputar tiro de nado com alguma gostosa lá das aulas de natação. Eu quase infarto mesmo ganhando delas. É osso.
*"O que fode sua coluna é aquelas merdas que você fez, sair correndo com peso e cair de cara nos ferros, agora vem aqui falar que tem probleminha de coluna, aqui pra você 🖕"* -FELIPE FRANCO Poucos vão saber do esporro que o Franco deu no Toguro kkkk
Toguro tem menos capacidade aerobica que minha vovo..malhar não te da resistencia fisica,,Bota ai um pedreiro de obra que começa 8hs puxar saco de cimento e vai embora 18hs,,de segunda até sexta feira... kkkkk..fica rindo dessa provinha de crossfitt,
Mano dei uma olhada nos comentários pude perceber se a gente olhar pra quem nos críticas nunca chamaremos em lugar nenhum.....o povo brasileiro em vez de se unir e sempre motivar quem nos representa ,só sabe metralhar ohhh povinho em .....vc foi bem tog !!! Parabéns fella
kkkkkkkkkkkkkkkkk um circuito ridículo desse e o cara ainda passa mal kkkkkkkkkkkk.. nitidamente não tem nenhum tipo de preparo físico,. acha que bomba e alguns músculos são suficientes para circuitos como esse.
Esse tipo de treinamento funcional que o pessoal chama de crossfit é tipico treinamento militar, perdi as contas de quantos caras enormes e bombados vi desmaiar em minutos na marinha, isso na primeira passada pela area de estágios e pista de cordas!
