Treino da barriga negativa (LPF), já ouviu falar? - Carol Borba

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Comentários
Michele Pereira
Michele Pereira - 3 horas atrás
Até que enfim alguém que sabe explica
Jennifer Costa
Jennifer Costa - 3 horas atrás
Adorei Carol! Mas é difícil mesmo! Faz um treino completo pra gente poder acompanhar 🙏🏻😘
Nycolle Santos
Nycolle Santos - 4 horas atrás
Explicação perfeita 👏❤
Renata Queiroz
Renata Queiroz - 11 horas atrás
Alguém sabe dizer se quem tem diastase pode fazer?
Solange Chaves Leite
Solange Chaves Leite - 17 horas atrás
Nunca fiz, vou fazer agora com vc 😍😘
Japão Cheguei
Japão Cheguei - 17 horas atrás
Tenho feito também , estava no pós parto quando comecei foi maravilhoso para a constipação intestinal.... eh quase que imediato ... esperando os próximos videos e novas técnicas! Bjus do Japão 🇯🇵
Marilene Alves
Marilene Alves - 19 horas atrás
Gostei
Inae Matos
Inae Matos - 20 horas atrás
Amei esse treino😍😍😍 Carol top como sempre
JENIFFER YASMIN SANTOS DE OLIVEIRA
Caroll que dor que senti na lombar e normal/? E quando fazemos sozinhas rep 3 vezes direto/ e so na ultima prende a respiraçao ampliando as costelas? Bjss maravilhosaaa
Rita Cassia
Rita Cassia - Dia atrás
Minha opinião! Carol tu e a melhor 👏👏👏👏amei viu 😚😚😚
Jacque
Jacque - Dia atrás
Carol vi em alguns vídeos que pode fazer deitada e tbm a agachada...qual posição é melhor?
Rosangela Maria
Rosangela Maria - Dia atrás
Eu comecei hoje,quero diminuir minha cintura.Amei esse exercícios
cintia carvalho
cintia carvalho - Dia atrás
Oi Carol sou nova no canal começando agora uma dúvida quanto tempo ou quantas vezes faço por dia qual a frequência?
Nice Bandeira
Nice Bandeira - Dia atrás
Obrigada amada beijos neste lindo coração
Francielle silva
Francielle silva - Dia atrás
Vc sempre atualizada! Parabéns querida!
Helena Santos
Helena Santos - Dia atrás
Ameiii... vou praticar, adoro aprender coisas novas ainda mais quando fala de saúde vale mtooo .. apena tentar. Bjinhos 👍
Maria Elaína Souza
Maria Elaína Souza - Dia atrás
Amei #carolborba vamos q vamos,ansiosa para os vídeos de lpf,prometo fazer todos com você 😍😍
Lígia Dantas
Lígia Dantas - Dia atrás
achei top, Carol!
Nubia Ivane
Nubia Ivane - Dia atrás
Já amo vc!
ILZA VALERIA BISPO
ILZA VALERIA BISPO - Dia atrás
Ameiii.😘😘😘
Ivani Ferreira
Ivani Ferreira - Dia atrás
Maravilha Carol, adorei 😍
Maya Parrilla
Maya Parrilla - 2 dias atrás
O melhor vídeo, finalmente entendi como faz 100%
Leina Medeiros
Leina Medeiros - 2 dias atrás
Acho que essa técnica não e nova não. Sempre soube que o Arnold praticava por isso tinha a cintura fina diferente dos atletas de hoje.
Cristina Kelly
Cristina Kelly - 2 horas atrás
Isso , ele sempre fez , é chamado de stomach vacuum.
Tania Martins
Tania Martins - 2 dias atrás
Carol vc é maravilhosa amo tu
Poliana Cavalcante
Poliana Cavalcante - 2 dias atrás
Carolzita,vc eh top..
Elizane Mansur Cantora Evangélica
Sua barriga é top queria ficar assim rs VC tem um corpo muito lindo, gostei da calça , vou começar a fazer! Abraços
Lara Croft
Lara Croft - 2 dias atrás
Carol passa quanto tempo segurando a respiração?
Ely My
Ely My - 2 dias atrás
nossa,vi varios videos tentei fazer e n consegui.
com a sua expliçao consegui rapidinho❤❤
Beth Azevedo
Beth Azevedo - 2 dias atrás
Bom dia minha linda ,vc e d+++ vou fazer sim ❤❤❤😘😘😘😘
China Santos
China Santos - 2 dias atrás
Oi meu amor amo você de coração, estou fazendo maravilhoso. Quand o tiver resultados volto pra falar.
basilio vieira de camargo
basilio vieira de camargo - 2 dias atrás
já ouvi falar sim Carol mas nunca me interessei acho que não funciona
glacê Sinfrônio
glacê Sinfrônio - 2 dias atrás
😍😘
Miriam Oliveira
Miriam Oliveira - 2 dias atrás
Oi Carol!!!Tenho feito o LPF pela manhã antes do banho.Sei q ñ tá bom ainda,mas vai ficar!rsrs É mto difícil!!!Mas ñ desisto!Já tô sentindo diferença na firmeza.E bora lá!!!Vc é 10!!!!😘😍
Renata Sa
Renata Sa - 2 dias atrás
Eu tava fazendo mas de forma errada sem respeitar esse jeito com a respiração
Maria mello videos Mello
Maria mello videos Mello - 2 dias atrás
Muito bom
Elaine Barbosa de Deus Sant'Ana
CAROL mjnha linda vou treinar.bjssss
Luciana Carbonari Neves
Luciana Carbonari Neves - 3 dias atrás
Carol, obrigada pela dica! Valeu!
Nicoli Vieira
Nicoli Vieira - 3 dias atrás
Mt bom...faço há 4 meses e minha barriga é outra.
Maria Santos
Maria Santos - 3 dias atrás
Carol.
Adoro seus vídeos!
Você é linda!!😘
Priscila Vieira
Priscila Vieira - 3 dias atrás
Adorei Carol... Bora fazer juntas 💪
Edna Naumann
Edna Naumann - 3 dias atrás
Excelente
Marta Valentim
Marta Valentim - 3 dias atrás
Kkkkk Carol falando q estufou a barriga foi a mais 😂😂😂❤️
Jaque Maiden
Jaque Maiden - 3 dias atrás
Carol, eu tentei fazer, mas fiquei com mal estar e senti a boca do estômago dolorido. Será q fiz errado? Agora to com medo de fazer novamente.
Vanessa Castro
Vanessa Castro - 3 dias atrás
oi bonita,como faço pra vê seus looks😍
PathyPP Santos
PathyPP Santos - 3 dias atrás
Acabei de entrar no seu canal, achei maravilhoso o seu treino, é muito difícil 🤩🤩🤩mas vou persistir.... Parabéns,vc explica muito bem,sem contar que sua 0 barriga é top🤩🤩🤩👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
AMANDA SAMELA DA SILVA GONÇALVES
Amei caroooollll
Estava querendo aprender há muito tempo! Vc é maravilhosa 😍❤️
Ana Santos
Ana Santos - 3 dias atrás
A cada dia mais linda🥰
kakau show
kakau show - 3 dias atrás
Depois que faz o exercício é normal ficar com a costela dolorida ?
thayssa de almeida
thayssa de almeida - 3 dias atrás
ja te falaram que seus videos sao otimos de mais e ainda ajuda pessoas carol
soraia dayane silva
soraia dayane silva - 3 dias atrás
Amei o lpf já conhecia mas fazer com você é mais legal e anima valeu
Lucieneag
Lucieneag - 3 dias atrás
Posso fazer todos os dias.
Quantas repetições?
Obrigada
Marcia Lutz
Marcia Lutz - 3 dias atrás
Muito bem explicado. Parabens
Flávia Quinino
Flávia Quinino - 3 dias atrás
Poderiam colocar na plataforma do Queima diária.
taysaoliver
taysaoliver - 3 dias atrás
Que legal! Vou tentar! =D \o/
kakau show
kakau show - 3 dias atrás
Mas até estufando a barriga ela não tem barriga :O
Vanderleia Diniz
Vanderleia Diniz - 3 dias atrás
Melhora a diastase também?!
Mariana Sousa
Mariana Sousa - 3 dias atrás
Já estou treinando, vou já chegar lá.
Denaci Cardoso
Denaci Cardoso - 4 dias atrás
Nao da pra ver diferenca em vc ! Pq vc nao tem barriga 😂😂😂😂😂😂😂😂
Tefinha
Tefinha - 4 dias atrás
Nossa Carol é bem difícil kkkkk
Flaviane Nogueira Mota
Flaviane Nogueira Mota - 4 dias atrás
Melhor explicação pra futuras iniciantes... Parabéns
Cristina Pavani
Cristina Pavani - 4 dias atrás
Eu brincava disso na infância. Chama-se costelinha a brincadeira 👍
A criançada "assoava" e segurava o nariz
Danielle Assafin
Danielle Assafin - 4 dias atrás
Carooooollll! Monta um programa LPF pro Queima Diária, no estilo 6 vídeos x 2 meses! Eu queroooooooo! 😍😍😍😍
Jucelia da silva Goulart
Jucelia da silva Goulart - 4 dias atrás
Adorei vc fazer beijos Carol
Vivian Lino De Sa Duarte
Vivian Lino De Sa Duarte - 4 dias atrás
O que fazer pra seca a barriga ?
Minha alimentação já está certa , malho e nada de seca essa barriga.
Devo fazer mais exercícios de cardio, abdominais? Me dê uma dica.
Quezia Santos
Quezia Santos - 4 dias atrás
Vc exlica muito bem ♡♡☆
Quezia Santos
Quezia Santos - 4 dias atrás
Adorei, mais uma inscrita
Suzana de Paula
Suzana de Paula - 4 dias atrás
Manda treino mais puxado por favorrrr
Hilda Brandão
Hilda Brandão - 4 dias atrás
Vou tentar fazer...grataaa
antonia zelene dos santos oliveira
na hora de ficar sem respirar a boca é fechada?
Taina da Cruz Costa
Taina da Cruz Costa - 4 dias atrás
quase desmaiei kakakakakaka
liliane cesario
liliane cesario - 4 dias atrás
👏🏽👏🏽👏🏽
Dayanne Lima
Dayanne Lima - 4 dias atrás
Já tinha visto essa Técnica! Mas nunca me animei pra fazer! Mas agora decidi vou começar Junto com você!💋💋💋
Ana Nery
Ana Nery - 4 dias atrás
Carol qual a melhor forma de fazer? Em pé, deitado, sentado?😘😘
Dayanne Lima
Dayanne Lima - 4 dias atrás
É porque agente fica tão anciosa pra ver o vídeo que primeiro ver pra depois da Like! Você prende nossa atenção Carolzinha! 😂😂😍😍😘😘💋💋
Adriana Vicente
Adriana Vicente - 4 dias atrás
Oi carol quem ja teve nenê a 20 anos mas tem uma pq pochete e acredito que uma pequena diastase vc aconselha fazer o ldf me responda carol.Pq eu estava fazendo um pouco com os vídeos da Olena bjsss
Fatima Cortes
Fatima Cortes - 4 dias atrás
Carol .....como sempre arrasando. Vc é nossa rainha e inspiração 😍😍😍😍😍😍
Lilian Dorta Silva
Lilian Dorta Silva - 4 dias atrás
Oi Carol sua linda!!
Quero tanto uma barriga parecida com a sua o que vc come no seu dia a dia 😘😘 gatissima minha inspiração
simone bernardo
simone bernardo - 4 dias atrás
Carol faz um vídeo com esse exercício pra gente fazer juntos
simone bernardo
simone bernardo - 4 dias atrás
massa
Taiza Alves
Taiza Alves - 4 dias atrás
Carol eu fiz e minhas costas doeram a hora que puxava, é normal?!
Cátia Pereira
Cátia Pereira - 4 dias atrás
Te amo por este vídeo em particular! ❤
Elise Padua
Elise Padua - 4 dias atrás
Tem que segurar a respiração por quanto tempo?
Lediane Lima
Lediane Lima - 4 dias atrás
Amei
Clarinês Cardoso
Clarinês Cardoso - 4 dias atrás
Adorei💝💝💝
Tauani Silva
Tauani Silva - 5 dias atrás
Vou começar Hoje 🙏🏼😂♥️
Jamily Jesus
Jamily Jesus - 5 dias atrás
https://www.powerabs.com.br/desafio/
Boa noite!!Estou participando do desafio power abs .Por favor
Acessa esse link e curti minha foto.
Meu nome Jamily Jesus
Jequie- Ba
Mãe de anjo
Mãe de anjo - 5 dias atrás
Fiquei tonta com esses exercícios, valha, será o que?
Eduarda Santos
Eduarda Santos - 5 dias atrás
Resolve p qm é magra mas tem muita gordura na barriga?
Rosi Paula
Rosi Paula - 5 dias atrás
Muito bom essas dicas 😘😘👏👏👏
Tatiane Lagôa Suprimentos
Tatiane Lagôa Suprimentos - 5 dias atrás
É uma super técnica. Eu fiz no ano passado e perdi 7 cm de barriga. Preciso continuar, pois o resultado vem mesmo
Camila Ferreira
Camila Ferreira - 5 dias atrás
Carolzita faz aí uma série de exercícios abdominais para afinar a cintura 😍
Kátia Nogueira
Kátia Nogueira - 5 dias atrás
Fiquei procurando sua barriga estufando Carol kkķkkk , você arrasa maravilinda, vou fazer direitinho depois conto o resultado. 😘😘❤
Elaine Cris
Elaine Cris - 5 dias atrás
Olha eu aqui kkkk.
Da resultado sim. Vc e ótima!
Josiane Proença
Josiane Proença - 5 dias atrás
Quase desmaiei Carol kkkk
fran rufino
fran rufino - 5 dias atrás
Carol esse exercício serve pra diastase?
Mara Moreto
Mara Moreto - 5 dias atrás
Você tentando estufar a barriga é demais! Hahaha
Marcela Chefa
Marcela Chefa - 5 dias atrás
Massa carol esse treino, se vc fizer ele bem concentrado vc sente bastante o abdomen adorei💪💪👏👏😘
Aleh Santana
Aleh Santana - 5 dias atrás
Eitaaaaa! Um arraso! Vou tentar fazer kkkkk
Joice Bacantte
Joice Bacantte - 5 dias atrás
Tô amandooo!!! LPF tudo de bom!!!
Laureci Lau
Laureci Lau - 5 dias atrás
Nem tentando estufar a barriga vc não fika gorda kkkk
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