3 Abdominais Infra Para Secar A Barriga

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Comentários
Regina Aparecida dos Santos
Regina Aparecida dos Santos - 15 horas atrás
Estou muito sedentária😞...tenho que mudar isso😒
Sônia Freire
Sônia Freire - 15 horas atrás
Nossa muito bom amei
Estou fazendo três vezes por semana 😍😍😍
Karol Sousa
Karol Sousa - 16 horas atrás
ADMIRO QUEM FAZ.MAS ME DA UMA PREGUIÇA DE FAZER.
Reisenilde Conceição
Reisenilde Conceição - 18 horas atrás
Gostei, estou precisando depois de perdir 9k, agora estou com o pesso certo, só depois de consultar com a nutricionista.
Wanderson sena Sena
Wanderson sena Sena - 18 horas atrás
Hummm
TM SC
TM SC - Dia atrás
Abdominal só fortalece os músculos....a camada de gordura...só com dieta e exercícios aeróbicos também
Adriana rodrigues soares de lima
Depois q como pizza e tomo uma coca cola vj esses vídeos q raiva!!
leide carlos leide.
leide carlos leide. - Dia atrás
Amei.
debora silva
debora silva - Dia atrás
Incrivel gostei vou fazer👍👍👍
Patrícia Fernandes
Patrícia Fernandes - Dia atrás
Todos os dias 😉
Belah De tudo um pouco
Belah De tudo um pouco - Dia atrás
Aí as pessoas dizem que exercícios não queimam a gordura da barriga,só queima se se alimentar bem,mais mano eu fico com um ranço dessas pessoas pq é muito ruim comidas saudáveis
No caso eu prefiro 1000× malhar,caminhar,fazer exercícios do que fazer dieta, me poupe se vcs responderem com coisas bostas que eu preciso me alimentar bem que eu não tenho os nutrientes pra uma pessoa sobreviver mais eu tô muito feliz com as minhas atividades físicas ok.
OBS: Isso funciona sim fiz isso e secou minha barriga
Zoraide Nascimento Oliveira Santana
Dietas malucas não é saudável como muitos fazem, comer comida com baixa caloria ajuda e o exercício é quem funciona mesmo.
tamires oliveira
tamires oliveira - Dia atrás
tbm na gosto muito disso de dieta não prefiro exercício tbm
Veralucia Pereira Botelho De Jesus
❤ 👏👏👏👏❤
**VOU COLOCA - LOS EM PRÁTICA! !!!!😘😘😘
Rosa Fabinha
Rosa Fabinha - 2 dias atrás
Quem assiste pensando em fazer mais nunca faz 🙈da like
Isabel Nogueira
Isabel Nogueira - 2 dias atrás
Eu sempre faço esse tipo de abdominal depois da corrida. Excelente!
Leide Aragão
Leide Aragão - 2 dias atrás
Eu estava mesmo querendo exercícios assim! valeu mundo incrível! gostei!
Tecno nordeste
Tecno nordeste - 2 dias atrás
Problema que tenho muita gordura exercícios sair mei fei kkkk
Luciene Lima
Luciene Lima - 2 dias atrás
..
Thyellenmuryellen Silva
Thyellenmuryellen Silva - 2 dias atrás
A dois anos eliminei 18kg, de 87,700 que estava agora mantenho desde então a média de peso entre as 69kg à 70kg🙏🙏🙏
Mas ainda estou acima do peso ideal pois minha altura é de 1,61 só faço em média dois dias de exercícios semanais comecei à dois dias um desafio de acrescentar nos meus exercícios pelo menos 100 abdominais por dia!
Vamos ver o que consigo!
Depois conto!😘🌷
Ilza Gonçalves Barreto
Ilza Gonçalves Barreto - 2 dias atrás
Ficar so lendo os comentarios seca a barriga tambem?
Caline Fernandes
Caline Fernandes - 2 dias atrás
😎😏
Jaciara Ribeiro
Jaciara Ribeiro - 2 dias atrás
Quem tem hérnia de disco na cervical e na lombar pode fazer?
Elisa Hassler
Elisa Hassler - 18 horas atrás
O mais indicado é fazer com um profissional. Na verdade seria bom, pois fortalece.
iFlying
iFlying - 3 dias atrás
Abdominal não seca barriga
iFlying
iFlying - 3 dias atrás
+Su Criativa exatamente
Su Criativa
Su Criativa - 3 dias atrás
Pior e não fazer nada e ficar doente e com barrigão.
Su Criativa
Su Criativa - 3 dias atrás
O corpo todo perde a barriga fica durinha pra dentro.
iFlying
iFlying - 3 dias atrás
+Su Criativa isso pode estar acontecendo porque os músculos do abdômen podem estar se fortalecendo, mas abdominal não seca barriga, isso é um fato, não tem como perder gordura localizada, tem que perder do corpo inteiro.
Su Criativa
Su Criativa - 3 dias atrás
2 dias fazendo exercício de um app minha barriga já esta ficando durinha,comendo bem a resultado sim,que nem dança.
valeria araujo
valeria araujo - 3 dias atrás
Eu amei o video tens um exercício pra pernas perdi peso e ficou flácida do lado de dentro help grata
ana lucia ferreira silva
ana lucia ferreira silva - 4 dias atrás
Eu faço mais falta alguns ai,amei muito obrigada
Vânia Oliveira
Vânia Oliveira - 5 dias atrás
Amei o vídeo👏👏
Veronica Silva
Veronica Silva - 6 dias atrás
Eiiiiiiitaaaass
Rian Adriano
Rian Adriano - 6 dias atrás
Pessoal tenho 13 anos de idade,eu era gordinho não aqueles que nem consegue fazer prancha mas quando eu comecei a fazer exercícios era meio difícil agr já não tanto consegui emagrecer muito, fazendo exercícios e jejum intermitente, quero saber só uma questão isso atrapalha em meu desenvolvimento pq vi alguns vídeos que falava que atrapalha mas meu corpo está desenvolvendo normalmente mas eu posso continuar com os exercícios??
Patrick
Patrick - 6 dias atrás
Não existe queima localizada pode fazer mil ABS q vai queimar gordura por inteiro do corpo não apenas da barriga de 100% de queima será total exemplo vai perde 10% do braço da perna e assim vai isso vai mais na alimentação mas boas dica msm assim.
Stanley malbec80
Stanley malbec80 - 6 dias atrás
Abdominal.nao seca a barriga,o que seca a barriga e dieta e exercício aeróbico..depois vem a parte dos abdômen.que se chama, fortalecimento dos músculos abdominais!. certo,então..minha gente vamo mudar o título do vídeo aí! Por favor!
Rosineide Freitas
Rosineide Freitas - 6 dias atrás
ola
Regina Galli Lisboa
Regina Galli Lisboa - 6 dias atrás
A saia emagreceu junto?
Maria Fernanda Oliveira
Maria Fernanda Oliveira - 7 dias atrás
MENTIRAAAAAAA
Kauanny Lima
Kauanny Lima - 7 dias atrás
Gente se escreve no meu canal porfavor
Emilio Henrique
Emilio Henrique - 7 dias atrás
4 vezes por na semana
Leonardo Puccini
Leonardo Puccini - 7 dias atrás
essa voz tá melhor
Dr. Dayan Siebra
Dr. Dayan Siebra - 7 dias atrás
Esses 3 hábitos alimentares são muitos perigosos para sua família, descobri que ainda cometo 2 e você comete quantos? https://www.youtube.com/watch?v=hYYE1b5heKk&t=7s Clica no link é de graça!
Mikaelly Lyma
Mikaelly Lyma - Dia atrás
quas sao eles
Luis 211
Luis 211 - 8 dias atrás
se inscrevam se gostar :) https://www.youtube.com/watch?v=31g7DT7rFeo
claudio severino
claudio severino - 8 dias atrás
gostei toma um tiro de like
Valderina Ribeiro
Valderina Ribeiro - 8 dias atrás
UAUUUUU
Ana Vieira Tarot Vieira - Além da Intuição
Obrigada 😊 adorei 👍🏻👋💖
Lucas REMAG
Lucas REMAG - 8 dias atrás
Galera quem ta assistindo de manha entre 8:00 e 11:00
Falta 4 inscritos pra minha meta que Deus abençoe a todos
Lea Lee
Lea Lee - 8 dias atrás
Incrível,eu fiz esses exercícios na escola a partir dos meus 11 anos de idade, na aula de educação física,não sei se isso ainda existe nas escolas.
Marlon Mion
Marlon Mion - 8 dias atrás
Abdominal não seca a barriga seus mentirosos!!Apenas fortalece os músculos
kaah Marrentiinha
kaah Marrentiinha - Dia atrás
Vdd eu tava fazendo e ganhei divisão no abdômen e muscular ja as gorduras do lado continua estou fazendo outro tipo agora
Glicia Alcântara
Glicia Alcântara - 8 dias atrás
esses exercício são eficazes funciona mesmo , faço muito 2 exercício que vi aqui no canal e vi resultados ,
Itachi Uchiha
Itachi Uchiha - 8 dias atrás
Só quem é gordinho vai curtir esse comentário 🍔🍟🌭🍕🥓
Itachi Uchiha
Itachi Uchiha - 8 dias atrás
Quem está assistindo de noite curti 👍
Jullianna Castro
Jullianna Castro - 8 dias atrás
Estou fazendo, vou pra terceira série. Vcs são otimos. Obrigada pela dica.
Gabriel Deivid
Gabriel Deivid - 8 dias atrás
*Acho uma covardia o que esses caras fazem por likes*
Lincoln Lapá Da Silva
Lincoln Lapá Da Silva - 8 dias atrás
Não acaba a barriga no mesmo dia? Né?
Dayane Ulchoa
Dayane Ulchoa - 8 dias atrás
Eu estou assistindo comendo 3 fatias de lasanha 🌚 prometo que na segunda eu vou fazer direitinho !!
Na Segunda volta de Jesus 🌚
lean
lean - 8 dias atrás
Abdominal nao seca barriga
Jully Eti
Jully Eti - 8 dias atrás
É devagar mesmo?
Catchall Pegasus
Catchall Pegasus - 8 dias atrás
Incrível!
Catchall Pegasus
Catchall Pegasus - 8 dias atrás
Incrivél+
GilZeep
GilZeep - 8 dias atrás
*ABDOMINAL N SECA BARRIGA...*
Carlos Alberto Lopes de Freitas
It's unbelievible !!! 😚
Joao Vitor
Joao Vitor - 8 dias atrás
LIKEEEEE
Nubia Pegoraro
Nubia Pegoraro - 8 dias atrás
Muito bom saber..!!!
Canal Daniel Pavan
Canal Daniel Pavan - 8 dias atrás
Ache o erro
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😅😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

Se vc acho ache este
🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐆🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅
Quem acho deixa um like aquii
se inscreve no meu canal \~/ é de graça
Priscilla Silva Diniz
Priscilla Silva Diniz - 15 horas atrás
Eu não achei o segundo erro 😪😂
Emilia Pena
Emilia Pena - 5 dias atrás
Só tem no primeiro
Emilia Pena
Emilia Pena - 5 dias atrás
No trigésimo terceiro sorriso
Isadora Gomes
Isadora Gomes - 7 dias atrás
+Raquel Paschoalini ta na ultima linha é o 2
Raquel Paschoalini
Raquel Paschoalini - 8 dias atrás
Achei no primeiro mas, não achei no segundo. Só vou me inscrever metade!!!
celio hillesheim
celio hillesheim - 8 dias atrás
quanto tempo leva para ter resultado
Josefa Sato
Josefa Sato - 8 dias atrás
Incrível adorei vou fazer aqui obrigada!!
clara Gonçalves
clara Gonçalves - 8 dias atrás
minha buceta
Alexandre Zazia
Alexandre Zazia - 8 dias atrás
Abdominais NÃO secam a barriga, o que "seca" é gastar mais do que consome.
Não adianta fazer isso e não se alimentar direito ou SÓ fazer isso
Exercícios para infra NÃO são melhores ou piores que os demais, apenas pegam partes diferentes da musculatura.
Vergonha isso.
Maria Edna Albuquerque
Maria Edna Albuquerque - 23 horas atrás
Falou tudo!
Jullianna Castro
Jullianna Castro - 8 dias atrás
O fisio forte queima muito
Jullianna Castro
Jullianna Castro - 8 dias atrás
Vai ser profundo eu usando o fisio forte com esses exercícios e tomando oleo de coco todo dia. Amei. Obrigada 😊
Jullianna Castro
Jullianna Castro - 8 dias atrás
É bom que trata braço, perna e bunda junto né? Definindo... Vou fazer batata doce com ovo cozido antes e comer antes de fazer esse exercício.
gato assombrado
gato assombrado - 8 dias atrás
Melhor isso https://youtu.be/3R_AFTpSLKg
Raquel Carvalho
Raquel Carvalho - 8 dias atrás
Eu não preciso nem ver o vídeo para curti pois já sei q é bom antes de assistir . Merece 👍
Liah Miranda ღ
Liah Miranda ღ - 8 dias atrás
Eu era inscrita nesse canal,mas a partir desse vídeo já vou dando o "tchau", onde já se viu enganar os inscritos?Desde quando abdominal seca barriga?Pelo amor de Deus dono do canal,o que seca é o défcit calórico, abdominal apenas vai deixar seu abdômen resistente!Fale a verdade, e pare de iludir
gato assombrado
gato assombrado - 8 dias atrás
Smell your ass ♥
Mestre-_-Br
Mestre-_-Br - 8 dias atrás
Abdominal nehum seca barriga
Chegadegamer 10001
Chegadegamer 10001 - 8 dias atrás
Sempre
Anfitrião
Anfitrião - 8 dias atrás
Mano eu faço uma serie de exercícios e já fico pistola pq não to sentindo a barriga queimar... ai desisto e vou jogar lol kkkkkkkkkkkk
Lucideia Alonso
Lucideia Alonso - 8 dias atrás
Também todo mundo foi primeiro(a)
Claudinei Ferreira
Claudinei Ferreira - 8 dias atrás
Mano! Vcs já pensaram em fazer um video de como ganhar peso saudavelmente?
gato assombrado
gato assombrado - 8 dias atrás
Vc n devia ver esse vídeo, só para +18
zéias Vargas
zéias Vargas - 8 dias atrás
Muito pouco faço
Irlayne L.C.
Irlayne L.C. - 8 dias atrás
👏👏💪
gato assombrado
gato assombrado - 8 dias atrás
Eu como hehe
Myrelly Oliveira
Myrelly Oliveira - 8 dias atrás
Faço exercicio tds dias. Alguns desses ai. Tds n. Agr ja sei 👍😉👏👏👏
Roberta Barroco
Roberta Barroco - 8 dias atrás
Adorei o vídeo.. vou começar a fazer amanhã mesmo... incentiva super boa mesmo! Apoio por mais vídeos desse jeito!
sempre que vc ler os comentários eu estarei lá
Falta 28 inscritos para bater minha meta... Pouca coisinha ,quem curte memes e dorgas anti-depressivas vindo de um depressivo que quer ajudar a pessoas a não terem essa maldita doença horrível😞
João vitor Silva
João vitor Silva - 8 dias atrás
Quem estiver assistindo com o pé em cima do outro dx o like.👍
Dettinha Paula
Dettinha Paula - 21 hora atrás
Eu estou 😂😂😂
rayane cardoso
rayane cardoso - 23 horas atrás
Eu estou kkkkkkkkk
Iris a Batata Otaku
Iris a Batata Otaku - 4 dias atrás
Eu estou kkkk
Wellinton Tibúrcio
Wellinton Tibúrcio - 8 dias atrás
30 é MUITO ufaaaaaaaaaa!!
may Maiara
may Maiara - 8 dias atrás
Dá hora
Goku Black
Goku Black - 8 dias atrás
May e aqueles nuds, n vai mandar mais?
Cuper - Memes
Cuper - Memes - 8 dias atrás
*Quem tá assistindo deitado descalço curte*
*💙Falta poucos inscritos pra minha meta💦alguém humilde pode se inscrever 💎agradeço💍*
valdeci Borges
valdeci Borges - 8 dias atrás
Muito top esse CANAL bom de mais
Cuper - Memes
Cuper - Memes - 8 dias atrás
*Quem tá assistindo hoje quinta feira*
*💙Falta poucos inscritos pra minha meta💦alguém humilde pode se inscrever 💎agradeço💍*
Cuper - Memes
Cuper - Memes - 8 dias atrás
*Quem aí e fã do canal incrível*
*💙Falta poucos inscritos pra minha meta💦alguém humilde pode se inscrever 💎agradeço💍*
Julya melo
Julya melo - 8 dias atrás
Eu sempre vejo esse tipo de vidio mas nunca faço nada kkkkk🤣
Cida Barbosa
Cida Barbosa - Dia atrás
Tenho 63 anos e eu nao sou tão gorda mais tenho uma barriga emenda. Será que esse exercício funciona para mim?
Kaylane Pereira
Kaylane Pereira - 4 dias atrás
Euu na vidaa kkkkkk
Ana Clara Noleto do Nascimento
+Raquel Richel kkkk
Raquel Richel
Raquel Richel - 8 dias atrás
Kkkkkkk acho ki vou começar amanhã já estou ficando com uma barriguinha Aki
Cuper - Memes
Cuper - Memes - 8 dias atrás
*NUNCA GANHO LIKES😫*
*Quem não tem NAMORADA:curte*
*Quem tem NAMORADA:comenta*
*💙Falta poucos inscritos pra minha meta💦alguém humilde pode se inscrever 💎agradeço💍*
marcelo arcanjo
marcelo arcanjo - 8 dias atrás
porque os tem deslike ?
Pereira Android
Pereira Android - 8 dias atrás
nick:pedrobala112 me doa a mascara da caveira👏👍 no FF
OS EMPLACÁVEIS
OS EMPLACÁVEIS - 8 dias atrás
só de olhar já travei as juntas e fui parar no hospital
Pereira Android
Pereira Android - 8 dias atrás
Slv👌👍✌
junior gamer
junior gamer - 8 dias atrás
Manda salve ae pfv,valeu te amo
Wellinton Tibúrcio
Wellinton Tibúrcio - 8 dias atrás
Trintinha aiaiaiai!!!
LUIS FRIGGI
LUIS FRIGGI - 8 dias atrás
Eaiiiii
KAUÃ XYZ
KAUÃ XYZ - 8 dias atrás
*QUEM GOSTA DE 💰💰 DA LIKE*
*FALTA POUCO PARA MINHA* *META DEUS TE ABENÇOE 🙏🙏🙏*
sempre que vc ler os comentários eu estarei lá
Vlw nem preciso gastar dinheiro com academia Rochelle olha ai tá vendo nem pense em gastar meu dinheiro
Dhebora Muniz
Dhebora Muniz - 6 dias atrás
+sempre que vc ler os comentários eu estarei lá Ooobg KKKKKKK Pdp Vou Me Inscreveer♡
sempre que vc ler os comentários eu estarei lá
+Dhebora Muniz vc é muito linda, não fale pra Rochelle tá pq se não ela me mata e ainda compra o caixão mais caro ai é ruim pra me,se inscreva no meu canal esse é meu terceiro emprego q mantém minha família✌😎
sempre que vc ler os comentários eu estarei lá
+Dhebora Muniz 😅😂😂
Dhebora Muniz
Dhebora Muniz - 6 dias atrás
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
Alicia Nunes
Alicia Nunes - 8 dias atrás
mano, ngm quer saber se vc foi o primeiro
Ninja free fire
Ninja free fire - 8 dias atrás
Ne
Rafael Derkacz
Rafael Derkacz - 8 dias atrás
Verdade
irmas tube
irmas tube - 8 dias atrás
Vamos la treinar
irmas tube
irmas tube - 8 dias atrás
Opa... video showw
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